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MAbad-Asociados

Psicología y Coaching

Coaching

 

 

Si algo no funciona o te hace sentir insatisfacción, hay que cambiarlo.  Para ello tienes que tomar conciencia de lo que te limita. 

Un coach,  es la persona que te ayudará en tu proceso de cambio. ¿Cómo? 

Haciendo que seas consciente de tus áreas de mejora, a partir de las cuales harás un plan de acción para alcanzar las metas propuestas. 

El proceso de coaching, se lleva a cabo en sesiones de una hora de duración. La frecuencia entre cada sesión depende de tus necesidades. 

La metodología se basa en la confianza y la confidencialidad.  Los resultados se consiguen de manera rápida, y afectan a todos los aspectos de tu vida, tanto personal como a la profesional. Para conseguir el éxito en lo que te propones, es necesario tu participación activa , cuanto más te impliques más rápidos y mejores serán los resultados.

Los aspecto a trabajar  pueden ser
  •  La gestión de las emociones. 
  • La autoconfianza.
  •  El autocontrol,  la adaptabilidad y la flexibilidad. 
  • La motivación, para potenciar  el compromiso, la iniciativa y la consecución de  metas.
  • La empatía, para tomar conciencia de los sentimientos y necesidades de los demás. 
  • Las habilidades sociales, para comunicarte mejor, relacionarte de forma más efectiva y manejar los cambios adecuadamente.